タイ式ヨガ（ルーシーダットン）をジムサヤームで楽しみませんか♪
タイ式ヨガとは…
タイに伝わる【自己整体ヨガ】です。
キツいポーズをとるのが目的ではなく
【心地よくととのう】を大切にしています。
身体が硬くても、運動不足でも取り組みやすいスタイルのヨガです。
講師：中山
（タイにてルーシーダットンインストラクター資格を取得）
場所：ジムサヤーム
対象：女性限定
各回 １組様限定で親子連れ参加OK◎
５月のテーマは【上半身燃焼】
だんだん薄着になっていくので引き締めておきましょう( ・∇・)
今後、月１〜２回を目標に開催予定です。
毎月テーマを決めて様々なポーズをお伝えします。
毎月参加も単発参加も大歓迎♪
お一人参加でも不安がないよう配慮しております。
服装について
「カッコイイウェアがいるかな…」
「何を着ていけば良いかわからない」
「浮いたらどうしよう」
etc...
不安があるかもしれませんが！！
ジムサヤームは良くも悪くも“意識高い系”ではないのでラフな格好で大丈夫です。
TシャツやロンTと伸縮性のあるズボンなら大丈夫です◎
動きやすかったらなんでも良いです◎
画像でもお分かりのとおり、講師の中山さんも【Tシャツとタイパンツ】です( ・∇・)
お着替え（Tシャツとタイパンツ）のレンタルもできます（別途200円）
不安な方は少し早めにお越しいただいて、レンタルしてください♪
＜過去のレッスン風景＞
＜講座詳細＞
◇日時
5/13(土)11:00~11:40
5/25(木)11:00~11:40
両日同じテーマになります。ご都合の良い日時を選択ください。
5分前を目安にお越しください。（お着替え希望の方は10分前）
グループクラスの為、原則定刻スタートとなります。
◇場所 ジムサヤーム
◇料金 2,500円/名
◇対象 女性限定
◇定員 各回４名様
◇親子連れ参加OK（各回 先着１組様）
◇持ち物 動きやすい服装・お飲み物
◆対象外のサービス
駐車場サービス／ポイント特典（付与/利用）／各種割引チケット
＜お申し込み方法＞
下記をジムサヤームのLINEへ送信ください。
・タイ式ヨガ 参加希望
・参加日時（5/13 or 5/25）
・お名前フルネーム（初めての方）
お連れ様がいる場合はお連れ様のお名前もお願いします
・親子連れ希望の方→【親子連れ参加】
追って返信いたします。
ジムサヤームからのお返事を持ってご予約確定となります。
☆開催当日 10:30まで受付OK◎
ご参加お待ちしております♪
不明な点やご質問等あれば、LINEや各種SNSのDMで話しかけてくださいね。