6月は【脚のむくみ解消】
タイ式ヨガ(ルーシーダットン)とは…
タイに伝わる【自己整体ヨガ】です。
キツいポーズをとるのが目的ではなく
【心地よくととのう】を大切にしています。
身体が硬くても、運動不足でも取り組みやすいスタイルのヨガです。
講師:中山
(タイにてルーシーダットンインストラクター資格を取得)
場所:ジムサヤーム
対象:女性限定 親子連れ参加OK◎
6月のテーマは【脚のむくみ解消】
7月以降も月1〜2回を目標に開催予定です。
毎月テーマを決めて様々なポーズに挑戦していただけます♪
毎月参加も1回限りの参加も大歓迎♪
お一人参加でも不安がないよう配慮しております。
リラックスできる服装で♪
“心地よく”がタイスタイル🇹🇭
「カッコイイウェアがいるかな…」
「何を着ていけば良いかわからない」
「浮いたらどうしよう」
etc...
不安があるかもしれませんが!!
ラフな格好で大丈夫です。
TシャツやロンTと、伸縮性のあるズボンなら大丈夫です◎
動きやすかったらなんでも良いです◎
講師の中山さんも【Tシャツとタイパンツ】ですよ(`・∀・´)
お着替え(Tシャツとタイパンツ)のレンタルもできます(別途200円)
不安な方は少し早めにお越しいただいて、レンタルしてください♪
<過去のレッスン風景>
<募集詳細>
◇日時
6/10(土)11:00~11:40
6/22(木)14:00~14:40
両日同じテーマになります。
ご都合の良い日時にお越しくださいね♪
開始5分前を目安にお越しください。(お着替えをされる方は10分前)
グループクラスの為、原則定刻スタートとなります。
◇場所 ジムサヤーム
◇料金 2,500円/名
◇対象 女性限定
◇定員 各回4名様
◇親子連れ参加OK
◇持ち物 動きやすい服装・お飲み物
(Tシャツとタイパンツのレンタル 別途200円)
◆対象外のサービス
駐車場サービス/ポイント特典(付与/利用)/各種割引チケット
<お申し込みはフォームから>
ご参加お待ちしております♪
不明な点やご質問等あれば、LINEや各種SNSのDMで話しかけてくださいね。
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